أفاد بحث حديث شارك فيه قرابة 400 رجل وسيدة في منتصف العمر بأن الحصول على قسط من نوم القيلولة يوميا بعد الظهر، يسهم في خفض ضغط الدم أكثر من أولئك الذين ظلوا مستيقظين خلال اليوم، كما نقلت صحيفة "التليجراف" البريطانية.
وأظهرت نتائج البحث، التي طرحت في المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في لندن، أن ضغط الدم، كان لدى الأشخاص الذين تمتعوا بنوم الظهيرة، أقل بعد استيقاظهم من القيلولة وكذلك لاحقا خلال فترة نومهم ليلا.
...
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق